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Source : https://www.soindujour.fr/guide-des-supplements-recommandes-pour-faire-un-regime-sans-residu-sans-carence/

Une supplémentation en vitamines B1, B6, B9 et B12 s'avère nécessaire. Les sources autorisées comme les viandes maigres et les poissons frais apportent une partie de ces vitamines, mais restent insuffisantes pour couvrir les besoins quotidiens.Les

Source : https://www.soindujour.fr/equilibrez-votre-assiette-pour-dire-adieu-aux-maux-de-ventre-causes-par-le-stress/

plantes médicinales au service de votre digestionLa relation entre le système digestif et les émotions se manifeste souvent par des sensations d'inconfort au niveau du ventre. Les plantes médicinales proposent des solutions naturelles pour apaiser ces désagréments liés au stress.